MAIS LIFETIME

Por que você não gosta de ir à academia? A ciência explica!

Apesar da extensa gama de informações que temos sobre os benefícios de se ter uma vida ativa, há algo que nos impulsiona a sermos sedentários.

Um estudo da Universidade de British Columbia sugere qual é o principal obstáculo para nos movermos.

Os pesquisadores o chamam de “o paradoxo do exercício”, porque o cérebro tem uma atração automática a rejeitar o esporte, apesar de suas vantagens.

Segundo a OMS, 1 entre cada 4 adultos e 80% da população adolescente não faz atividade física suficiente.

A falta de exercício é um dos principais fatores de risco de morte no mundo. 

Além disso, é um fator chave no aparecimento de problemas cardiovasculares, câncer e diabetes. 


Elas são capazes de enxergar o que ninguém mais vê. CRIANÇAS MÉDIUNS: sexta, 21h30!